童嵩珍动态

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嵩馥践行心理健康行动 心因性健康问题公益解答

     
     
      上海2017年5月9日电 /美通社/ -- 日前,国家卫计委印发了“全民健康生活方式行动方案的通知”,其中“三减三健”、 适量运动、控烟限酒和心理健康等项目被列为专项行动。为响应这一行动,积极传播正确的心理健康知识,嵩馥(上海)健康管理咨询有限公司在全国范围内掀起“男女心因性生理困惑免费咨询”活动,凡有生理功能障碍的男女,均可免费向嵩馥健康管理师咨询。

        日前,国家卫计委印发了全民健康生活方式行动方案的通知。为响应这一行动,积极传播正确的心理健康知识,嵩馥(上海)健康管理咨询有限公司在全国范围内掀起男女心因性生理困惑免费咨询活动,凡有生理功能障碍的男女,均可免费向嵩馥健康管理师咨询。

       男人到了35岁,身心逐渐进入“多事之秋”。在事业上想要出人头地,同时承担着工作和家庭的重担,时常紧张、焦虑和孤独;在生理上,雄性激素的水平不断下降,加上抽烟喝酒等不良的生活习惯。在心理和生理的双重影响下,中年男性的性能力和性欲都迅速渐退,总的来说,中年男性的性危机体现在三个方面:性欲渐退、勃起功能障碍、早泄。
 
       健康管理师童嵩珍分析,“性”字由一个“心”和“生”组成,拆解开来,其实性问题是心理和生理双重影响导致的,男人生理上的性危机可以通过“三减三健”、 适量运动、控烟限酒来改善,但心理上的性问题需要找专业的健康管理师进行咨询。
国际性健康管理研究结果显示,男人从生活和工作中带来的紧张、焦虑和孤独往往会在性生活时展现出来,出现心因性的性功能障碍,尤其是当男人进入中年,生理上的性问题开始出现时,心理上的障碍就会表现得格外明显,会发生时好时坏的状态,而这种状态时日长久后,坏的概率会越来越多,越来越不容易控制。这让男性在性生活时总会不自觉地担心自己的表现不好,这会让男性在性行为之前或进行中产生莫名的焦虑,从而忽略在性中最重要的元素 -- 感觉。还有,这样的好好坏坏会使男性在性生活时不专心。一旦男性知道有这样的潜在问题时,便开启了心理的压力锅,不管如何改善,总还是会担心出现问题,让男性的性状况越来越严重。

       在心因性的性功能障碍中,不论是性欲渐退,还是勃起功能障碍、早泄,最直接的表现就是影响生理功能,性生活质量下降,继而给夫妻双方的感情带来伤害。如果夫妻一方渴望亲密,而另一方拒绝,很容易给对方带来心理上的挫败感,进而导致沟通不畅、欺骗、婚外恋或者离婚;其次,还会对身体健康带来一定影响,长期没有性生活可能导致性器官早衰、激素不稳定。这种心理的不健康导致身体功能受损,最终威胁家庭的牢固和社会的稳定。
健康管理师童嵩珍建议:中年男性应该重视自己的心理健康,当性生活中出现状况的时候,要及时重视并积极的采取应对措施:
1.    持续的、适当的进行户外活动,争取有规律的生活。
2.    自我心理调节。遇到烦脑忧伤,应冷静思考,及时调整心态。
3.    养成良好的生活习惯,长期吸烟、酗酒都会导致性欲和性能力下降。
4.    及时向专业人士寻求帮助。生理上定期体检,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如心血管、内分泌疾病等各种全身慢性疾病。心理上可寻求专业的健康管理师帮助,她们会用专业的知识帮助解决心因性勃起功能障碍、心因性早泄、心因性性欲低下等问题。
5.    保持良好的夫妻感情。良好的夫妻感情是性生活愉悦的基础,夫妻多沟通交流,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

童嵩珍:
台湾嵩馥性健康管理中心主任
美国ACS执照性学家
德国tantra性治疗高阶合格治疗师
《婚姻与家庭》杂志“谈情说性”专栏作家
解决男女性生活不和谐的专业人士,专门为家庭提供“情感与性”的健康管理咨询服务,十余年来,性障碍男女在她的指导下获得重生,性不和谐夫妻在她的帮助下重获幸福。其观点受澎湃新闻、爱奇艺影视、凤凰卫视等多家权威媒体多次采访和报道。