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40岁新婚却「找不到洞」?从性交恐惧到愿意开口

发布时间:2025-12-03 文章作者:嵩馥 点击次数:

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来自陪伴者的一段话

 这不是什么罕见的案例,也没有惊人的转折。

但她的故事很真实,很贴近人心。
有些困难不需要特别戏剧化,却依然值得被看见,因为在无数次「我不知道怎么办」之后,她仍选择留往前多走一步。

这份安静的坚毅,我记住了,也想分享给你们。

 

「插不进去馁。」她第一句话就这样说。

她坐下来,妆容精致,一身粉色系碎花连衣裙,长发挽起来,端庄优雅,语气却意外地直白。

四十一岁的丽莎,她说得轻松,但我看见她的双手紧紧攒着裙襬。

 

「以前的男朋友,他们就是搆不上我的标准,对他们不会产生欲望,可能我有感情洁癖……也许我是性冷感。」

她说,直到两年前遇见现在的伴侣,「哇,就是这个人」那种直觉第一次出现。
「虽然我都快四十了,但就觉得……我想为他奋不顾身一次。」

交往期间,对方一直很尊重她,不会强迫发生性行为,直到她主动提起:「我想试试看。」
「我都四十岁了,才第一次感觉自己有了欲望。」

 

我们两个都吓一跳

新婚不到一个月,他们尝试几次性行为,都失败了。
「奇怪,就是进不去,我先生以为是他自己的问题,先去看医生,结果检查数值都正常。」

她说那段时间因为休假不固定,两人分开安排看诊,他不知道她也偷偷去了妇产科。
「医师要检查,我就一直躲,把腿夹起来,不让医师看,后来我就逃跑了」

 

她说:「我以为正常的女生都可以啊,与其说是难过或害怕,是……失控。

在我过去的人生里,没有什么是努力办不到的,但这件事,我完全不知道该怎么办。」
她的眼眶渐渐发红,手指不断地揉搓裙摆的布料。

 

我找不到洞口

她回去之后查了整晚资料,才知道自己可能是性交恐惧。

「网络上说可以用手指先试试看。」
她低声说,「可是我找不到洞口,我试了一个多小时,真的找不到,我甚至怀疑……我根本没有洞口」

我问她:「妳有跟妳先生说吗?」

她立刻摇头:「我想先自己解决,不能让他知道我这么没用。」

我看着她:「丽莎,性不是一个人的事情,如果妳不说,妳先生根本不知道该怎么协助妳」

她沉默了一下,抿了抿嘴唇,却很快摇头:「不行,我不想让他知道。」

「真的不要?」

「死都不要」

 

那是我们第一次正式训练,她表情平静,身体却绷紧起来,我请她拿起镜子,观察自己的外阴部。

「我找不到洞。」她说。

我请她将指腹轻轻靠近,我在旁边协助定位。

「老师,我这样有找对洞口吗?」

我点头:「就是这里,往里面探入试试看?」

「我不敢,我怕我真的没有洞……」

她迟疑了很久,才鼓起勇气继续下一步。

看到她的动作停顿了一下,眼眶忽然红了,我也知道她成功了。

「我以为我一辈子都找不到,我找了很久很久,都找不到……」

 

后来的她

在她自己成功探索到阴道口后,后续训练的阶段虽偶有阻碍,但她一步一步地完成了。

某天结束时,她抬起头,笑得有点害羞:「老师,有你们陪着,真的太好了


「因为妳有向我开口说出妳的状况,我才知道怎么帮妳」我盯着她看,「所以妳知道了吗?」
她沉默几秒,像在心里把什么放下似的,缓缓点头:「我……好像懂了」

那是一种慢慢地、却很坚毅的决心,像她这段时间一路走来的样子。

 

几周后的训练课,她一进门就红着脸对我说:「我跟我老公说了,我有来训练」

我看着她,没说话,等她自己说完。

「我有点后悔没早点告诉他……」她声音低了下来,「你能想象吗?一个四十几岁的大男人,在我面前手足无措,他说,他怎么可以在我这么无助的时候缺席」

「我以为他知道我这么没用,会嫌弃我……结果根本不是我想象的这样。」

她正让这段关系,成为一个可以放心依靠、可以被看见脆弱的地方。

 

真正重要的,不只是「能不能做」

一周后,她传来讯息:「可以成功进行性行为了。」但对我来说,真正动人的从来不是这句结尾。

而是她从「我找不到洞」、「我不要告诉任何人」,到愿意让伴侣看见她的脆弱、愿意相信这件事可以一起面对。

她曾以为,四十岁的奋不顾身只是冲动;最后她发现,那也是一种成熟,是一种明知道会害怕,还是愿意亲自去学习和感受的选择。


作者簡介 林純鈺
嵩馥性健康管理中心  性健康管理師
嵩馥性健康管理中心(北京、上海、深圳)  性健康管理師
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業 
性教育推廣中心  專聘講師


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